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３月は環境変化が起こりやすい時季で、慌ただしくイライラすることも増えてしまいます。
エネルギーである「気」は春先の急な気温上昇で高ぶりがち。風船のように膨らんで
胸やのど、頭につかえるため、食欲不振やめまい、肩こり、頭痛などがあらわれます。
「気」を巡らせるために、香りのよいものを身の回りにおき、
ストレッチなどでリフレッシュ・リラックスを心がけましょう。