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「SEASON LETTER」4月を公開しました。気温もあがり、自然界の動きも活発になる4月。入学・就職・転勤など、環境の変化も増え、緊張により心身ともに高ぶりがち。漢方では、このような時に肝の気が高ぶり、脾の気を傷つけると考えます。
深呼吸やストレッチで肝気をめぐらせ、春野菜のあまみで脾をととのえ、春を満喫しましょう。
SEASON LETTER4月