LETTER

女性の美と健康には、栄養と
潤いの源である「血」が関わっています。
月経、妊娠、出産、授乳のいずれも、
「血」が充実して滞りなく巡ることが大切です。

更年期には、「血」の不足によるめまいや
動悸、不安などの症状があらわれます。
乾燥する秋冬は、「血」の不足による
婦人科トラブルが悪化しがち。

「血」は髪や肌に潤いを与えるので、
不足すると髪のパサつきや抜け毛、
肌の乾燥やシワなどが目立ってきます。
「血」と同じ赤色の食材で補いましょう。