LETTER

10月に入ると空気の乾燥が進み、朝晩の冷えも増してきます。
乾燥によるかゆみやシワ、小さな湿疹など肌悩みが増えるのもこの時期。
刺激の少ない化粧水やクリームなどで外側からケアしましょう。

「肌は内臓を映す鏡」ともいい、生活習慣の見直しによる内側ケアも大切です。
刺激になる香辛料や気血を消耗する夜更かしはなるべく控えましょう。