LETTER

十二月は「師走」という言葉の通り、
仕事でもプライベートでも忙しい日々が続きます。

胃腸の疲れや睡眠不足に冷えが加わると、
身体の「陽気（ようき）」が消耗し、
冷えの慢性化や免疫力低下の原因になります。

漢方では「腎」は、腰の辺りに位置し
生命力を貯蔵する場所と考えます。
陽気の不足は冷えや血行不良を招き、肩こりや腰痛、
生理痛などの痛みを生じさせます。

元気に新年を迎えるためにも、
漢方の智慧で「陽気」を補い、
冬を健やかに過ごしましょう。