LETTER

空は澄み渡り、少しずつ気分も落ち着いてくる10月。
秋も深まり、寒さや乾燥が気になり始めます。

乾いた空気はのどや肌を傷め、
体内の潤いも奪われるため、
便秘などのトラブルも増えます。

漢方では「肌は内臓の鏡」ととらえ、
飲食の不摂生や睡眠不足、過労や心労などによる
内臓の不調が肌にあらわれると考えます。

乾燥に負けないつややかな素肌づくりには、
外側からの保湿とともに内側のケアが大切です。
規則正しい生活と、バランスのよい食事を心がけましょう。